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Sekundenschlaf am Steuer passiert leiser, als uns lieb ist – und kann auf der Autobahn in wenigen Augenblicken zur Katastrophe werden. Hier erfährst du, wie du Warnzeichen früh erkennst, warum schon 5–6 Stunden Schlaf das Risiko deutlich erhöhen und mit welchen 10 alltagstauglichen Schritten du vor der nächsten Fahrt besser ausgeruht startest.

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